Sund senior

Som senior i Silkeborg Kommune kan du benytte dig af mange forskellige tilbud, aktiviteter og plejetilbud. På denne side kan du læse om alle tilbuddene. Finder du ikke det, du søger, er du meget velkommen til at kontakte os.
Sund senior

Læs mere om

Fold alle ud

Aktivitetscentre

Når du er pensionist og bosat i Silkeborg Kommune har du mulighed for at komme i de tre aktivitetscentre:
Rosengårdcentret, Al-huset og Grauballelund.

Centrene er mødesteder for en stor gruppe brugere, som kommer i husene, skaber en god og indholdsrig
hverdag og på den baggrund trives i det daglige.

Vi går meget op i brugerinddragelse og brugerindflydelse. Derfor vil vi også meget gerne have din hjælp.
Har du lyst til at bidrage, kan du til hver en tid henvende dig i ét af centrene.

Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Klik her og besøg Rosengårdscentrets hjemmeside

Klik her og besøg Al-husets hjemmeside

Forebyggende hjemmebesøg

Er du borger i Silkeborg Kommune og over 75 år får du årligt tilbud om et forebyggende hjemmebesøg.

Vi kommer hjem til dig for at skabe tryghed og trivsel og tilbyder dig råd og vejledning om sundhed og forebyggelse. Vi fortæller dig også om de mange aktiviteter og muligheder du finder i lige netop dit lokalområde.

Du kan læse meget mere om de forebyggende hjemmebesøg ved at klikke på nedenstående link:

Klik her og læs mere om de forebyggende hjemmebesøg

Idræt om Dagen

Har du dagtimerne til rådighed og lyst til at dyrke motion, er Idræt om Dagen lige noget for dig. Måske er du ledig, på barsel eller efterlønner? Uanset hvad er Idræt om Dagen en let vej til at skabe en aktiv og sund hverdag.

Mød op med idrætstøjet til netop de aktiviteter, der passer dig og på de tidspunkter, der er bedst for dig. Idræt om Dagen tilbyder motionsaktiviteter ca. 90 timer om ugen, og du kan vælge imellem ca. 30 forskellige aktiviteter.

Besøg Idræt om Dagens hjemmeside og se, hvilke aktiviteter, der er på programmet netop nu:

Klik her og besøg Idræt om Dagens hjemmeside

Mestring af egen sundhed - gratis workshops og foredrag

Ønsker du et foredrag? Eller vil du gerne vide mere om oplæggene? Kontakt koordinator og sygeplejerske Helen Kjærsgaard fra Sundhedshuset: 23 36 42 82 eller hsk@silkeborg.dk 

Aktivt medborgerskab

Redskaber, tanker og idéer til det aktive medborgerskab og det gode frivilligmiljø i praksis. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Ensomhed blandt ældre

Forebyggelse eller imødegåelse af uønsket ensomhed via viden om emnet samt erfaringsudveksling mellem deltagerne. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Kærlighed og intimitet i den tredje alder

Målet er at give deltagerne indsigt i, hvad de selv kan gøre for at (for-) blive seksuelt aktive. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Bevæg dig og bevar dig

Målet er at forbedre borgernes sundhedstilstand og livsglæde samt give borgerne redskaber til at leve sundt og derigennem forebygge livsstilssygdomme. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Hjælpemidler - hvad finder der og kan det hjælpe mig?

Målet er at forbedre borgernes sundhedstilstand og livsglæde samt give borgerne redskaber til at leve sundt og derigennem forebygge livsstilssygdomme. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Madklub for mænd

Målet er at forbedre borgernes sundhedstilstand og livsglæde samt give borgerne redskaber til at leve sundt og derigennem forebygge livsstilssygdomme. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Demens - rammer ikke kun naboen

Målet er at give deltagerne indsigt i, hvad de selv kan gøre for at nedsætte deres risiko for at udvikle en demenssygdom. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Hvad er et aktivt ældreliv?

Målet er at forbedre borgernes sundhedstilstand og livsglæde samt give borgerne redskaber til at leve sundt og derigennem forebygge livsstilssygdomme. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Mental sundhed, trivsel og søvn

Målet er, at der skabes refleksion og samtale, som sætter initiativer i gang, der kan være med til at øge mental sundhed og trivsel både, for den enkelte og medborgerne i lokalsamfundet. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Nyt motionstilbud til en mere aktiv hverdag

Målet er at forbedre borgernes sundhedstilstand og livsglæde samt give borgerne redskaber til at leve sundt og derigennem forebygge livsstilssygdomme. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Senior - uden ganghjælpemidler

Målet er at forbedre borgernes sundhedstilstand og livsglæde samt give borgerne redskaber til at leve sundt og derigennem forebygge livsstilssygdomme. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Spis dig sund og frisk - også i en sen alder

Målet er at forbedre borgernes sundhedstilstand og livsglæde samt give borgerne redskaber til at leve sundt og derigennem forebygge livsstilssygdomme. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Sundhedsbussen rykker ud

Målet er at forbedre borgernes sundhedstilstand og livsglæde samt give borgerne redskaber til at leve sundt og derigennem forebygge livsstilssygdomme. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Hensyntagende træning - et skånsomt motionstilbud

Målet er at forbedre borgernes sundhedstilstand og livsglæde samt give borgerne redskaber til at leve sundt og derigennem forebygge livsstilssygdomme. Klik her og læs mere om tilbuddet.

Træning

Der findes mange former for træning, hvis du er ældre borger i Silkeborg Kommune.

Klik her og læs mere om blandt andet genoptræning og vedligeholdende træning.

Har du dagtimerne til rådighed kan også benytte dig af Idræt om Dagens mange tilbud.

Klik her og læs mere om Idræt om Dagen

Sidst opdateret